leben, genießen und entspannen
15 Kilometer – zu weit fürs Fahrrad, aber kaum eine Autofahrt wert: Für mittlere Strecken ist das Pedelec ein ideales Verkehrsmittel. Doch mit der Geschwindigkeit des elektrisch unterstützten Drahtesels steigt das Verletzungsrisiko im Falle eines Sturzes. Der ACE, Deutschlands zweitgrößter Autoclub, rät allen Pedelec-Fahrern einen Helm zu tragen und gibt Tipps für den Kauf. Rundum-Schutz auf dem Pedelec: Eine Helmpflicht […]
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Ob Heilfasten, Verzicht auf Alkohol, Süßigkeiten oder das Smartphone. Die letzten 46 Tage waren für viele Deutsche eine Willensprobe. Morgen endet die traditionelle Fastenzeit, die in diesem Jahr zwischen dem 14. Februar und dem 29. März stattfindet. Ursprung und Herkunft der Fastenzeit Fasten ist ein jahrhundertealter Bestandteil einer jeden Religion. Kern und Ziel sind dabei gleich: Mehr Auseinandersetzung mit dem […]
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Alle zwei Wochen kommt Matthias sehr tiefenentspannt ins Büro. Was ist dann geschehen? Er hatte wieder eine seiner regelmäßigen Shiatsu-Behandlungen. Und die bereiten ihm ein Gefühl wohliger Erholung. Und gerade, wenn er wieder einmal nicht einschlafen konnte und ihm in der Nacht zuvor zu viel durch den Kopf ging, ist die Zeit auf der Massageliege eine willkommene Verlängerung der persönlichen […]
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Göttingen (ots) – Grüner Reisen und mit E-Unterstützung, diese Trends zeichnen sich für die Sparte Radreisen im Jahr 2018 ab. Der pressedienst-fahrrad stellt fünf Produkte für den schönen Fahrradurlaub vor. Diskreter Doppeltank Mit der Option zweier in den Rahmen integrierter Bosch-Power-Tube-Akkus kommt 2018 der „Supercharger“ von Riese & Müller. Im Lieferumfang ist ein Akku, der zweite optional. Nicht nur technisch, […]
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Berlin (ots) – Der Berliner Verein Sozialhelden e.V. startet ein Projekt, das die Integration von bundesweiten Aufzugs-Störungsmeldungen in Informationsdienste ermöglichen soll. Dies wird die Mobilität im Alltag von Menschen mit Rollstuhl, Rollator, Kinderwagen oder schwerem Gepäck bei der Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel spürbar verbessern. Mit dem Projekt „Elevate“ widmen sich die Sozialhelden den temporären Barrieren im Alltag des öffentlichen Nahverkehrs. Dabei […]
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Beim Gesundheits-Check immer dabei? Neuer Pass (kostenfrei) erleichtert Kontrolle von Herz-Kreislauf-Risiken / Auch für Arztpraxen geeignet Nicht nur für Millionen Herzpatienten in Deutschland, sondern auch für gesunde Menschen ist es wichtig, über die persönlichen Risikofaktoren für eine Herz- und Gefäßerkrankung stets im Bilde zu sein, um Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzschwäche gezielt z. B. mit mehr Ausdauerbewegung und gesunder Ernährung (Mittelmeerküche) […]
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Dass Sport die Denkleistung im Alter verbessert, haben viele Studien gezeigt. Jetzt haben Forscher der Goethe-Universität in einer der weltweit ersten Studien geklärt, wie Sport sich auf den Gehirnstoffwechsel auswirkt. FRANKFURT. Um den derzeitigen Wissensstand zum positiven Einfluss von Bewegung auf das Gehirn zu erweitern, haben Alternsforscher und Sportmediziner an der Goethe-Universität in einer randomisierten kontrollierten Studie die Effekte von […]
WeiterlesenEine Studie zeigt, dass Menschen Sport als weniger anstrengend empfinden, wenn sie daran glauben, dass er ihnen gut tut „Sport ist mir zu anstrengend.“ Für viele Menschen ist das Grund genug, auf Bewegung zu verzichten. Doch muss Sport wirklich schweißtreibend sein? Der Psychologe Hendrik Mothes vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg hat mit seinem Team herausgefunden, dass […]
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„Sport ist mir zu anstrengend.“ Für viele Menschen ist das Grund genug, auf Bewegung zu verzichten. Doch muss Sport wirklich schweißtreibend sein? Der Psychologe Hendrik Mothes vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg hat mit seinem Team herausgefunden, dass die eigenen Erwartungen einen starken Einfluss darauf haben, wie anstrengend eine Sporteinheit erlebt wird. Außerdem wiesen die Forscher nach, […]
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Menschen, die nicht rauchen, nicht stark übergewichtig sind und nur mäßig viel Alkohol konsumieren, haben eine sieben Jahre höhere Lebenserwartung, als der Durchschnitt der Bevölkerung. Außerdem können sie damit rechnen, dass sie die meisten dieser gewonnenen Jahre in guter gesundheitlicher Verfassung verbringen, so das Ergebnis einer neuen Studie, die in der Fachzeitschrift Health Affairs erschienen ist. Für die Studie wertete […]
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